最强弃少-婆婆带着宝宝回老家,一个月后宝宝的脸胖了一圈,晒下养人的辅食

婆婆带着宝宝回老家,一个月后宝宝的脸胖了一圈,晒下养人的辅食,俗话说吃鱼的宝宝们都很聪明,老人们都叮咛咱们小的时分要多吃鱼,这样才聪明,可是现在的妈妈们,现已不像曾经那样只兼顾着家庭,由于妈妈们也要上班,可贵的歇息都会是陪宝宝们玩,也想给宝宝做道健康的辅食,这不近邻的妈妈来我家串门,特别教会的我做的这道三文鱼肉松,她家宝宝心爱吃了,所以也引荐给我做,由于三文鱼没有刺,剁起来会比较便利,不必想着吃的时分有刺,不只宝宝爱吃,大人也爱吃,追剧看电视最强弃少-婆婆带着宝宝回老家,一个月后宝宝的脸胖了一圈,晒下养人的辅食的时分,当个小零食吃,也是很不错的挑选,妈妈们一同学着做起来吧

三文鱼肉松

By 小新家

配料:

三文鱼 300克、柠檬 3片、葱白 1根

烹饪过程:

1.按所需食材预备相应资料

2.三文鱼切一厘米左右厚一片铺盘底,柠檬切片,葱白切段铺在上方

3.开水上锅蒸15分钟

4.十五分钟后取出,去掉葱和柠檬,将剩余的水倒掉

5.三文鱼放入一个大一些的容器中

6.带上手套将蒸熟的鱼肉搓出肉松状

7.倒入平底锅中小火翻炒至七分熟,取出再次搓弄至 一切肉成肉松

8.之后最强弃少-婆婆带着宝宝回老家,一个月后宝宝的脸胖了一圈,晒下养人的辅食再放入炒锅中,炒至大约九成干,晾凉后密封保存

烹饪小贴士:

1、三文鱼必定要买新鲜的,不要买冰冻的。

2、三文鱼切片之前清洗,蒸好今后就不必清洗了,避免滋味丢掉。火候要把握好,全程小火操作。

3、牢记三文鱼不能整块的蒸冯敬先,这样一个不容易熟,并且后期处理起来会比较费事。

4、切好的三文鱼要上锅蒸一下,蒸的时分放柠檬进去,这样能够做到去腥的作用,比较它仍是归于鱼类的,带一点腥味。

5、蒸制的时刻不最强弃少-婆婆带着宝宝回老家,一个月后宝宝的脸胖了一圈,晒下养人的辅食宜过长,15分钟就能够了,蒸的时分太长,鱼肉也会老,这样吃起来肉感会欠好。

三文鱼肉松,你喜爱吗?

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